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Fitness

BLACK WEEK

Approfitta subito di uno sconto del 50% sui corsi di Zumba, Spinning, Walking e Pilates

*Promozione valida solo per i nuovi iscritti con la tessera a consumo da 10 lezioni da attivare entro martedì 30/11/2021

Zumba

ZUMBA FITNESS Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi più svariati, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. L’elemento che non manca mai nelle lezioni di zumba è il divertimento! connect-people A chi è rivolto? Questo corso è per tutti Insegnante Kevin Gennaro Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: LUNEDÍ …

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Spinning

SPINNING Lo spinning è un allenamento aerobico che consiste nel pedalare ad intensità variabile su una cyclette fissa chiamata spin bike. Un “viaggio” che potenzia il corpo e libera la mente, il tutto bruciando molte calorie connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tuttI Insegnante ANTONIO BARBERIS E MASSIMO DE MARCHI Orario …

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Walking

WALKING FITNESS Il walking fitness è la novità del momento: su un tapis roulant meccanico vengono eseguite sequenze con cambi di andature e sequenze di passi di aerobica a ritmo di musica. E’ un allenamento indicato per chi vuole tonificare gambe e glutei e bruciare calorie. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto …

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Allenamento Funzionale

ALLENAMENTO FUNZIONALE Corso con allenamenti diversificati, sia a corpo libero che con macchinari e attrezzi volto al miglioramento della forza e della resistenza muscolare. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti, è principalmente studiato per gli uomini Insegnante Andrea Bosonotto Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: MERCOLEDÍ MERCOLEDÍ …

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Potenziamento E Stretching

POTENZIAMENTO E STRETCHING Le lezioni sono suddivise in due parti, la prima di potenziamento muscolare, la seconda di stretching. Il percorso è strutturato in modo da migliorare le prestazioni di tutte le fasce muscolari. Livello di difficoltà avanzato. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a donne e ragazze che hanno già una …

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Pilates

PILATES Il pilates è una ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti Insegnante Antonio Barberis Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: LUNEDÍ GIOVEDÍ LUNEDÍ Sala 3 …

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YOGA

YOGA Da anni lo yoga Prenatal ha conquistato un posto importantissimo nella preparazione al parto. Odaka Yoga, con i suoi movimenti fluidi e armoniosi, è particolarmente adatto per accompagnare le donne in gravidanza e per affrontare con il sorriso questo momento della vita. La circolarità e i movimenti biomeccanici peculiari di Odaka Yoga permettono alla …

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