ZUMBA FITNESS Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi più svariati, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. L’elemento che non manca mai nelle lezioni di zumba è il divertimento! connect-people A chi è rivolto? Questo corso è per tutti Insegnante Kevin Gennaro, Miriam Aiosa Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso […]
SALSA E BACHATA Corsi per tutti i livelli, da chi vuole muovere i suoi primi passi sino ai livelli più avanzati. Un percorso che parte dalle basi dei balli caraibici (salsa e bachata) sino alle combinazioni più complesse in coppia della bachata sensual e della rueda cubana. Non è necessario iscriversi in coppia. connect-people A
LATIN FUSION Corso di livello avanzato. Le lezioni sono strutturate con una parte di combinazione singola e una parte in coppia. Un percorso che approfondisce non solo le tecniche dei balli caraibici (salsa on1 e on2 e cubana, bachata sensual e dominicana) ma anche dei generi che vi ruotano intorno come l’acrobatica, l’hip hop, la
SPINNING Lo spinning è un allenamento aerobico che consiste nel pedalare ad intensità variabile su una cyclette fissa chiamata spin bike. Un “viaggio” che potenzia il corpo e libera la mente, il tutto bruciando molte calorie connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tuttI Insegnante ANTONIO BARBERIS E MASSIMO DE MARCHI Orario
WALKING FITNESS Il walking fitness è la novità del momento: su un tapis roulant meccanico vengono eseguite sequenze con cambi di andature e sequenze di passi di aerobica a ritmo di musica. E’ un allenamento indicato per chi vuole tonificare gambe e glutei e bruciare calorie. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto
ALLENAMENTO FUNZIONALE Corso con allenamenti diversificati, sia a corpo libero che con macchinari e attrezzi volto al miglioramento della forza e della resistenza muscolare. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti, è principalmente studiato per gli uomini Insegnante Andrea Bosonotto Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: MERCOLEDÍ MERCOLEDÍ
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POTENZIAMENTO E STRETCHING Le lezioni sono suddivise in due parti, la prima di potenziamento muscolare, la seconda di stretching. Il percorso è strutturato in modo da migliorare le prestazioni di tutte le fasce muscolari. Livello di difficoltà avanzato. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a donne e ragazze che hanno già una
Potenziamento E Stretching Leggi tutto »
PILATES Il pilates è una ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti Insegnante Antonio Barberis Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: MARTEDÍ VENERDÍ MARTEDÍ Sala 3
GESTUALITÁ COREOGRAFICO Corso al femminile. Attraverso lo studio di sequenze viene approfondita la tecnica dei balli caraibici: salsa, bachata, latin pop. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutte le donne e ragazze Insegnante Jessica Girodo Orario Lezione L’orario delle lezioni per questo corso è: GIOVEDÍ GIOVEDÍ Sala 2 22:00 –
AVVIAMENTO ALLA DANZA – PROPEDEUTICA Corso di preparazione allo studio della tecnica accademica classica e moderna in cui vengono approfonditi gli aspetti legati alla ritmica, alla conoscenza dello spazio e all’utilizzo del proprio corpo. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti i bambini dai 6 anni Insegnante Silvia Accossato Orario Lezione
LISCIO Ballo di coppia, corsi per tutti i livelli, da chi vuole muovere i suoi primi passi sino ai livelli più avanzati. Durante il corso vengono approfondite le tecniche del ballo liscio e da sala. Non è necessario iscriversi in coppia. connect-people A chi è rivolto? Questo corso è rivolto a tutti Insegnante Loris Piralli
