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YOGA

Da anni lo yoga Prenatal ha conquistato un posto importantissimo nella preparazione al parto.

Odaka Yoga, con i suoi movimenti fluidi e armoniosi, è particolarmente adatto per accompagnare le donne in gravidanza e per affrontare con il sorriso questo momento della vita.

La circolarità e i movimenti biomeccanici peculiari di Odaka Yoga permettono alla futura mamma di lavorare con attenzione particolare sulla zona pelvica. In questo modo si facilita il rilassamento e la tonificazione dei muscoli che saranno poi coinvolti durante il parto. Ma non solo: Odaka Yoga è un vero e proprio viaggio per incontrare se stessi e per affrontare con il giusto equilibrio gli inevitabili cambiamenti della vita. E anche i nuovi inizi.

Un corso incentrato sulle esigenze femminili, nell’evoluzione personale dei vari trimestri. Le tecniche di rilassamento, respirazione e centratura forniscono alle partecipanti un valido bagaglio che le accompagnerà fino al parto e oltre nel delicato periodo del post parto.

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A chi è rivolto?

Questo corso è rivolto a tutte le donne e ragazze, particolarmente indicato per la preparazione al parto.

Insegnante

Francesca Dulio

Orario Lezione

L'orario delle lezioni per questo corso è: